‘누구도 아닌 당신에게 필요한 목표를 세워라’, ‘궁극적으로 계발해야 할 습관을 정하라’ 등 가장 쉽고 확실한 변화를 만드는 10가지 습관 혁명의 방법을 소개한다. 작심삼일을 반복하지 않기 위한 습관 원칙 7가지를 제시한다. 이러한 원칙과 요령을 적용할 좋은 습관의 예로 23가지를 들면서 실천해 볼 것을 권한다. 

데이먼 자하리아데스 지음, 고영훈 옮김. 더난출판. 1만3000원.